Acompa\u00f1ando la medida de aislamiento social preventivo y obligatorio a ra\u00edz de la pandemia del Covid-19, la Municipalidad de Posadas, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n General de Deportes, pondr\u00e1 a disposici\u00f3n de los vecinos clases virtuales de yoga.<\/p>\n
Las actividades comenzar\u00e1n el 28 de abril y estar\u00e1n destinadas tanto para ni\u00f1os como adultos.\u00a0 Esta disciplina estar\u00e1 al alcance de todos a trav\u00e9s de la p\u00e1gina de Facebook: @deportesposadasdir, Grupo: Yoga para ni\u00f1os y adultos, que impartir\u00e1 actividades mientras se prolongue el estado de aislamiento obligatorio.<\/p>\n
Los interesados podr\u00e1n acceder a esta modalidad y podr\u00e1n realizar estos ejercicios los d\u00edas martes y jueves. A partir de las 18:00, para los ni\u00f1os (a partir de 4 a\u00f1os, siempre con el acompa\u00f1amiento de los padres), y, desde las 19:00, para los adultos, pero siempre con recomendaciones espec\u00edficas.<\/p>\n
*Requisitos*<\/p>\n
\u2022 Buscar\u00a0 el lugar preferido de la casa.<\/p>\n
\u2022 Ropa c\u00f3moda y sin calzados.<\/p>\n
\u2022 Colchoneta o toalla<\/p>\n
\u2022 Consultar con el m\u00e9dico antes si tienen alguna patolog\u00eda y dudan si pueden realizarlo, o bien comunicarse al celular 3764- 227261.<\/p>\n
*Beneficios*<\/p>\n
\u2022Favorece la concentraci\u00f3n la atenci\u00f3n.<\/p>\n
\u2022Elimina el estr\u00e9s<\/p>\n
\u2022 Mejora la postura corporal<\/p>\n
\u2022 El estado de \u00e1nimo<\/p>\n
\u2022 Fortalece la musculatura corporal<\/p>\n
\u2022 Mejora la respiraci\u00f3n<\/p>\n
\u2022Aumenta la flexibilidad<\/p>\n
La instructora municipal indic\u00f3 que practicar yoga ayuda a sobrellevar la ansiedad que estos momentos de incertidumbre\u00a0 pueden generar. Es una disciplina con lo que se puede alcanzar condiciones de bienestar para el cuerpo y la mente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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